הכירו את יעל רשף מאמנת אישית לזוגיות ושדכנית. יעל זכתה לשדך הרבה זוגות בשנים האחרונות וללוות לחתונה. יעל הקימה צוות של שדכניות ומאמנות ואתר לשדכנים שנקרא ״איחודים״ יחד הם עובדים ועוזרים לאנשים להתחתן ולהקים משפחה.
שתפי בתהליך הליווי האישי שלך שאת נותנת לכל מי שפונה אליך
אני מתחילה בשיחת היכרות לשמוע מי הלקוח/ה ומה הרקע שלו/ה. שומעת מה הרצונות, מבררת מה הערכים והתכונות שלו/ה. גם הם מדייקים לעצמם בזמן השיחה שזה החלק המשמעותי ביותר. אני שומעת ממנו/ה מה היסטוריה הזוגית שלו/ה כדי להבין איך ליצור שינוי משמעותי בעתיד. אנחנו מעניקה כלים לבחירה נכונה לזוגיות ויצירת זוגיות בריאה שתוביל לנישואים שמחים ויציבים.
איזו תכונה הכי חשובה כדי ליצור זוגיות?
טוב לב, עין טובה, גמישות.
איזה כלים פרקטיים את מציעה לרווקים?
כלים פרקטיים איך לבחור את האדם הנכון לזוגיות. מה השלבים והמהלכים ביצירת זוגיות, איך להעמיק בקשר ולהגיע לחתונה, איך להתכונן לחתונה ואיך ליצור זוגיות חזקה וטובה להמשך בניית החיים.
כמה זוגות את מכירה שהכירו דרך האתר שליש גן עדן?
באופן אישי בערך חמישה.
לכניסה לשליש גן עדן – לחצו כאן והתחילו להכיר
איזו הכנה טובה כדאי לעשות לפני שיוצאים לדייט?
הכנה נפשית – להיות רגועים, שמחים ושלווים.
הכנה רגשית – להיות ערניים (לא תשושים מהעבודה), פנויים רגשית לקשר, עם רוגע לגבי עצמך, מי אתם ומה הטוב שאתם מביאים לקשר.
הכנה גופנית – להתקלח, להתלבש יפה, מראה טוב, ריח גוף נעים, לנשום עמוק ולחייך.
מניסיונך האישי, אילו תובנות חשובות מעצבות את הזוגיות שלך?
להיות פתוחים להקשבה, הבנה, לא לכעוס מהר, לקבל ולאהוב את בן הזוג עם המגרעות שלו. להפוך את הביקורת לפירגונים כל היום. להפוך כל יום להזדמנות להתקרב יותר. אני נשואה 27 שנים ויש לנו ב"ה שמונה ילדים, שניים נשואים. אנחנו בני 46.
מה עושים כשאין אנרגיה לצאת לדייט?
תלוי מה רמת האנרגיה. כמו בטלפון אם צריך מטעינים אנרגיה: שינה, טיול בטבע, ארוחה טובה, שיחה מחזקת עם מישהו קרוב או מאמנת אישית, מדיטציה, או כל דבר שנותן אנרגיות. אם לא מטעינים כמו שהטלפון נכבה, כך גם אנחנו וזה לא מועיל הרבה להתקדמות שלנו.
איך אפשר להתגבר על ביישנות ופחד מחשיפה?
אפשר להיחשף ברמה שמתאימה לך ולאט לאט לעשות עוד צעד קטן כדי לצאת מאזור הנוחות. אנחנו צריכים לזכור שאנחנו מתגברים על משהו שקשה לנו, כדי להשיג מטרה מאוד חשובה. כשיש מטרה גדולה וחשובה הפחד הופך לדחף ואנחנו מנסים לעשות צעדים קטנים ובטוחים כדי ליצור שינוי. אם לא מצליחים, כדאי ללכת למאמן או מאמנת אישית כדי לקבל כלים להתגבר על ביישנות ופחד מחשיפה. במידה וזה משהו עמוק מאוד מומלץ ללכת לטיפול רגשי. זה מחולל פלאים.
מה ההבדלים בין גברים לנשים בעולם בדייטים?
מבחינה ביולוגית הפוריות יכולה להיות יותר מאתגרת לנשים ככל שהגיל עולה וזה יכול להוות גורם מלחיץ לנשים שמתקרבות לגילאי 35 פלוס.
בהכללה, נשים הרבה פעמים בוגרות יותר או עושות עבודה פנימית עמוקה יותר כשהן משתתפות בקורסים או תהליכי אימון אישי. גברים פחות מוכנים להגיע לתהליכים פנימיים, ולא לומדים על יצירת קשר זוגי. הרבה פעמים הגברים האלו מוצאים את עצמם בחוסר תקשורת עם הנשים או חוסר בגרות זוגית ברמה שהנשים מצפות וזה גורם לתסכול.
לגברים המראה החיצוני מאוד משמעותי לעומת נשים ותמונות פרופיל יכולות ממש לחרוץ גורלות אם הן לא מספיק טובות. גם לנשים, אבל הרבה פחות.
מה ההבדל בין גברים לנשים בתקשורת ופתיחות?
זה עניין של אופי. אינטליגנציה רגשית זה אלמנט חשוב מאוד בתקשורת הזוגית. נשים הן יותר רגשיות בדרך כלל ורוצות גבר תקשורתי שיוכל להכיל את זה. גברים הרבה פעמים לא מבינים מה האישה צריכה ורוצה ואם האישה לא מביעה את עצמה לבן הזוג, זה יוצר קצר בתקשורת ומוביל להרבה חוסר הבנה בקשר. פתיחות זה משהו שהאדם מגיע איתו, גבר או אישה, או יכול ללמוד איך לפתח אותו בתוך הקשר.
מהי תקשורת טובה ואיך ניתן לייצר אותה?
תקשורת טובה היא תקשורת שיש בה הקשבה אמיתית והכלה אמיתית אחד של השנייה. זה היכולת להגיד משהו בדרך נעימה, מבלי לחשוש, עם בטחון שהצד השני קשוב, שבאמת אכפת לו ממה שהוא רואה ושומע והוא רוצה לטובתך וכן גם לצד השני.
השלם את המשפט: הפחד ממחויבות גורם ל..
בריחה לרווקות.
ציניות כמנגנון הגנה שובר את הקרח או מרחיק?
ציניות זה דבר שמרחיק, כיוון שהאדם מולך, צריך לפרש הפוך את מה שאתה אומר ולנסות להבין מה אתה מרגיש, במקום שהדברים יהיו מונחים כמו שהם בתוך השיח.
כדי לשבור קרח, עדיף להיות כנה באופן שנעים לשמוע, זה כלי חשוב ביצירת זוגיות בריאה.
יעל רשף – 0545469766
