שוברים שתיקה
כשיצאתי לדייטים אחד הדברים העיקריים שחששתי מהם זה ה"שתיקות". היה לי סרט שלם בראש שלא יהיה לנו על מה לדבר ואז תגיע לה ה'שתיקה'… הנושא הזה של ה'שתיקות' התגלה אצלי כעניין שלמזלי עוד רבים סובלים ממנו, מה שהקל עליי ואולי גם הדחיק את הצורך שלי לעבור שינוי. אנשים רבים מחפשים דרכים 'לעקוף' את המכשול הזה של ה'שתיקות', ולפעמים זה מצליח להם, אבל לפעמים זה תוקע אותם באותו מקום כשהם ממשיכים לומר לעצמם שאם רק יהיו להם עוד "נושאי שיחה" הדייטים יתחילו לזרום, כשבעצם התשובה נמצאת בכיוון אחר לגמרי…
שאלו את עצמכם לרגע, אם במהלך הדייט תהיה איזו שתיקה של כמה רגעים, האם תרצו להרגיש באוויר נעימות מיוחדת ושאתם יכולים פשוט להיות שם אחד עם השנייה? הרגע הזה בדייט הראשון ב'מרינה' בים באשקלון, כשהתיישבנו על המזח והירח המלא האיר מעלינו במלוא עוצמתו והרשינו לעצמנו פשוט להיות בכאן ועכשיו אחד עם השנייה, היה במבט לאחור הרגע שבו התחילה להיווצר ביני לבין אשתי קירבה שאפשרה לקשר להתחיל לצמוח באמת.
מחשבות לפני הדייט
אני אמחיש את הנקודה הזו מתוך הסרט הבא שהיה נמצא אצלי בתקופת הדייטים: "וואי! רק שלא תהיה שתיקה".. כי אז אני אכנס ללחץ, היא תחשוב שאני סתם מסכן, פתאום תשרור בינינו אי נוחות ואז נסתכל בפלאפון… והופס – נגמר הדייט. ואז מה אחר כך? היא לא תרצה להמשיך לצאת איתי.. ואם עוד אחת לא תרצה מה זה אומר עליי?…. שאני אפס? דפוק? זה תקציר של מה שישב לי בראש והדחקתי אותו. ולמה? כי אם אין לי את המשאבים שהיו מאפשרים לי לשנות את האווירה בדייט, אז מה, זו 'גזירה' ולעולם לא אתחתן?? כי אם אני מאמין ש'אין לי ביטחון עצמי' בדייטים ושזו עובדה שלא ניתנת לשינוי – איך אני אצא מהלופ הזה?
אז איך יצאתי מזה
כשהגעתי לתהליך NLP למדתי את אחת מהנחות היסוד ב- NLP שהיוותה אצלי את הבסיס התפיסתי לשינוי עצמו. ההנחה אומרת ש"לכל אחד מאיתנו יש את כל המשאבים כדי להצליח", ואם בסיטואציה מסוימת הוא לא היה נגיש לי, יכול להיות לכך כל מיני סיבות, אבל זה לא אומר שהוא לא תמיד שם בשבילי, בתוכי. עכשיו כל מה שנשאר לי זה רק להפוך אותו לנגיש בעבורי במהלך הדייט.
אז אם עד היום אתם במידה כזו או אחרת במהלך דייט עוד לא התחברתם למשאבים המופלאים שלכם, תדעו שזה לא אומר עליכם כלום, וזה רק אומר שהמשאבים הפנימיים שלכם, כמו למשל הביטחון או הרוגע, מסיבה כלשהי פשוט לא היו נגישים לכם באותו רגע, ושאתם יכולים להתחבר לזה הרבה יותר מהר ממה שאתם חושבים…
מה עושים תכל'ס?
תזכרו בסיטואציה אחת שבה הייתם רגועים ומלאי ביטחון עצמי. כל סיטואציה בחיים, גם אם זה היה בנהיגה, עם חברים, משפחה, מה שעולה לכם זה טוב. ועכשיו כשאתם חווים ומתחברים אל התחושות האלו, איך תתנהגו מתוך החוויה הזו במהלך שתיקה בדייט? מה תעשו שם אחרת, אולי תחייכו? אולי תשבו בצורה שונה? אם אתם מצליחים לדמיין את זה, זה אומר שאתם יכולים לעשות את זה! בדייט הבא לפני שאתם נפגשים ואתם אולי עדיין בלחץ, תזכרו בחוויה שהייתה לכם אז, תתחברו לתחושות האלו ותבואו עם האנרגיה הרצויה. אחרי שתתרגלו, סיכוי גדול שכבר ב"שתיקה" הבאה תוכלו לשים לב לשינויים שחלו בכם… בהצלחה!
אבישי כהן – העצמה אישית בדרך לזוגיות מוצלחת
לפניות למחבר המאמר : avishay880@gmail.com או בטלפון 0545408501
הורידו את האפליקציה של שליש
יפה!! ממש יפה!